大家好,伊人来为大家解答以上问题。什么时候喝红糖水最好,喝红糖水的最佳时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、红糖水可以在午饭或晚饭前喝。不建议早上空腹喝红糖水。早上喝白开水可以促进体内代谢物的排泄,对人体健康更有利。
2、也不建议睡前喝红糖水。睡前喝红糖水会导致糖分堆积,也会导致尿量增加,影响睡眠。喝红糖水的时候,加几颗红枣一起冲泡,可以达到更好的效果。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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