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<爱尬聊_知识大全>何清理肠胃，排除五脏？
任慧英
23小时前
合理安排饮食时间和规律，避免暴饮暴食和乱吃零食。
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22小时前
避免食用五荤，多食用蔬果、粗粮等清淡易消化的食物。
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22小时前
定期体检，及时发现并治疗可能影响肠胃健康的疾病。
水水月牙
22小时前
合理选择药物治疗方式，在医生的指导下使用药物治疗相关疾病。
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22小时前
坚持适量运动，可以促进肠胃蠕动，帮助排出废物和毒素。
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22小时前
喝足够的水，保持身体水分充足，也有利于肠胃健康。
