含锌高的食物排行榜锌对人体有啥好处？？

含锌高的食物排行榜锌对人体的好处有很多，其中就包含了增进食欲，这是因为锌与唾液蛋白结合构成味觉素，影响味觉与食欲，因此补锌可以纠正因锌缺乏导致的味觉异常、食欲不振和异食癖。另外，由于锌可以构成人体多种酶和辅酶，因此也能起到促进生长发育和性功能发育的作用。