纯牛奶能不能直接蒸（纯牛奶能不能直接煮粥）？

大家好，小育来为大家讲解下。纯牛奶能不能直接蒸，纯牛奶能不能直接煮粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以用纯牛奶煮粥。

2、用纯牛奶煮粥可以有效补充粥中的营养。

3、建议可以先煮粥，然后倒入牛奶中煮两分钟左右，这样喝完可以补充体内的钙等营养。

4、牛奶富含矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼。

5、最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。