“一道菜配一道菜的组合。甲鱼被誉为“五味好肉”。有鸡、牛、羊、猪、鹿的味道。不仅味道鲜美,高蛋白低脂肪,还是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品。能增强人体抗病能力,调节人体内分泌功能。”
成分详情
主料甲鱼1只【约600g】,辅料小笼包6个,葱6根,姜,蒜,盐,酱油5g,鸡精3g,胡椒粉3g。咸鲜味的烹饪过程需要半个小时,耗时且常见。步骤1。宰杀甲鱼,烫皮,去除腹中脂肪。将馒头切片。2将甲鱼切块。3放入开水锅中让水出来,然后去除血渍。4锅中放少许油,放入葱姜蒜,将甲鱼块翻炒片刻,加水淹没甲鱼,用生抽、蚝油、盐、糖调味后盖上锅盖炖十分钟左右。5大火收汁,用鸡精和胡椒粉调味,将馒头片煎熟。小贴士烫甲鱼外膜时,水温在80左右,皮最容易去掉。甲鱼油特别腥,要<爱尬聊_百科全书>去腥。来自美食世界moon作品中使用的厨具:炒锅类别:热菜、家常菜、老年人秋季食谱、午餐、工作餐
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