石斛花胶炖瘦肉？

“夏<爱尬聊_百科知识大全>天，营养丰富的汤，石斛可以解渴，清胃热。麦冬能滋阴生津，润肺清心，大人小孩皆宜。”

成分详情

主料：瘦肉100g，鸡爪6个，阿胶2个辅料：石斛5 g，麦冬3 g，姜片4片，调料盐2 g，咸鲜口味。炖的过程需要几个小时，简单又难。步骤1。鸡爪去趾，吉利丁在水中浸泡四小时。2.将麦冬石斛浸泡半小时。3.将所有材料放入炖锅中炖两个小时。小贴士1。石斛一定要先泡好，再切成小块。

2.泡花胶的时候最好放点酒，可以去腥。来自美食世界的anjolee作品中使用的厨具：炖菜属于类别：热菜