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你好,腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病,大多与腰部外伤和慢性劳损有关。对于你说的情况,可以到正规医院采取牵引,针灸,烤电,按摩等方法进行治疗,一般情况下腰椎牵引一次的费用在50元左右。你要避免剧烈运动,适当进行腰背部的伸展锻炼,清淡饮食,多喝水。
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