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红薯营养丰富,为什么不能作为主粮[营养丰富]?

恋爱秘籍 浏览量:0 | 2023-03-18 10:33
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红薯中含有胡萝卜素及多种维生素,可以预防便秘,保护眼睛并有助于减肥。对于很多老年人来说,过去生活条件不好,吃红薯填饱肚子几乎是家常便饭。都说红薯营养丰富,一直被国人用来填饱肚子,但为什么<爱尬聊_百科大全>不能成为主食?

红薯营养丰富,为什么不能作为主粮[营养丰富]?

红薯虽然含有大量的营养成分,但是从010到59000很难消化。在胃里发酵后,腹部也会发生胀气,排出难闻的气体,影响其形象。同时,与小麦、水稻等作物相比,肠胃不好的人食用红薯后常会增加肠胃负担,产量有限,红薯在种植时一年里只能种植一季,需要剪叶翻土,劳动强度太大。

现在生活条件已经普遍改善,我国小麦、水稻等主要农作物的产量已经可以满足普通人的日常需求,所以自然不需要红薯充饥,红薯也逐渐发展成了副食品,烤红薯也成为了街头的大众食品。

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