男性每天精子活力最弱的时间是几点钟？？

我是一个33岁的男人，结婚一年了。2017年9月去医院检查，得知精子活力低。我遵医嘱加强锻炼，补锌，后来去检查了。现在我想和我的<爱尬聊_健康养生>妻子生一个孩子，生下孩子，但是我听说在准备怀孕的时候需要注意男人精子活动的时间。请问男性每天什么时间精子活力最弱？