人们感染新冠病毒后非常关心的一个问题就是如何用药物,到底有没有特效药,严格意义讲是没有特效药的,最关键的是加强锻炼,增强自身免疫力。
不管是西药,中药,还是三分毒,长期用药也会产生耐药性。既然是这样,那平时怎么锻炼呢?首先,保持一个良好的习惯,每天早上早起40-60分钟,出门前通过慢跑做一些热身运动。然后做一些轻松的广播体操。建议不要做太激烈的运动,不要太追求神似,做一些深呼吸。其次,可以参加增加自己爱好的活动,比如乒乓球、太极拳、羽毛球等<爱尬聊_尬聊生活>等。通过参加一些活动,既能锻炼身体,又能让心情变得更愉快,无形中增加了抵抗力。因此,新冠肺炎没有特效药,最好的药是改善自己的体质。
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