鲜奶虾海参汤为高考生赶走疲劳？

鲜奶虾海参汤为高考生赶走疲劳

鲜牛奶虾海参汤营养丰富，不仅能增加抵抗力，还能帮助高考学生减轻压力，还具有益智健脑的作用。

鲜奶虾海参汤所需材料

配料：海参、虾干、香菇

配料：牛奶、镇海汤、新鲜蔬菜、盐

鲜奶虾海参汤的做法

1.海参汤浸泡12小时，香菇浸泡洗净。

2.把水放进锅里，煮开。加入虾米和蘑菇。

3.放入镇海汤煮开，倒入牛奶，然后加入海参，加盐调味，最后加入新鲜蔬菜煮开。

鲜奶虾海参汤小贴士

1.海参应浸泡12小时后才能完全浸泡。

2.海参营养丰富，但必须高汤煮才能更美味。