养胃汤食谱大全 喝出好肠胃？

养胃汤食谱大全

胃病反复发作的主要原因是饮食不规律、不协调。下面的养胃汤食谱可以帮助滋养和强壮胃。

有胃病史注意饮食忌宜

1、规律饮食是预防胃病的首要措施，按时吃饭，避免暴饮暴食，饥一顿饱一顿。

2.有慢性胃病史的人要谨慎吃水果。溃疡患者不宜吃菠萝、橘子、苹果等酸性水果。脾胃虚弱者不宜吃寒性梨、柚。

3.太酸、太甜的食物、太热、太硬和太粘的食物都不应该吃。尽量少吃冷食和刺激性食物，如咖啡、酒、浓茶、胡椒和芥末。

4.饭后不宜立即喝茶或大量饮水，也不宜用汤泡饭，否则容易引起消化不良。

养胃汤推荐

阳气虚型胃病患者养胃汤

1、荔枝干瘦肉汤：

瘦肉200克，荔枝干5个，白术15克，放入炖锅中炖2小时。

2、羊肉暖胃汤：

羊肉500克，生姜3片，砂仁10克，陈皮10克，水8碗，小火慢炖2小时。

3、胡椒煲猪肚：

五花肉一个，花椒25克(脾虚加党参15克)，用盐擦洗五花肉。原来的五花肉只放在锅里，用10碗水煮2个小时。

阴虚型胃病患者养胃汤

1、花旗参炖鸡<爱尬聊_百科大全>：

一只鸡，大约500克，和10克西洋参，煨2小时。

2、沙参玉竹煲老鸭：

沙参25克、玉竹25克、老鸭用文火煮2小时。

其他养胃汤

冬瓜陈皮老鸭汤

功能：清火健脾。

食材：老鸭一只，冬瓜二斤，薏米20克，陈皮一片，姜一片，蜜枣一片。

做法：如上，将水烧开，放入所有食材，大火烧半小时，再中火烧3小时。

养胃汤，简单易行，两全其美。你可以根据自己的口味来选择。