海岛游越来越受到人们的青睐,但是去海边伴随的防晒问题往往是很多美眉的重要课题,去海边需要带什么?海边游玩如何防晒?晒伤后又有哪些措施呢?
UVA俗称紫外线“晒黑段”,既能引起皮肤晒黑,又能直达皮肤真皮层,破坏胶原及弹力纤维,产生光老化,并且这种影响是可叠加、可累积的,对皮肤造成作用持久的晒黑及老化。并且,只要有太阳(即便它被云层遮挡住)就有UVA的存在。更糟糕的是,UVA有很强的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料,打伞、戴帽子甚至躲在家里都不能完全避开UVA的“攻击”。
去海边游玩的时候建议最好使用PA指数高的防晒品,以对抗持续存在的UVA伤害。另外,阴雨天和冬天也是容易被大家疏忽的时段,这些时候,UVA就算有云层的遮挡,最高时依然能达到晴天95%的量。所以也不能偷懒忽略防晒,如果是在冬天去滑雪,更要注意脸部的防护。
使用防晒指数(SPF)为30+以上的广谱防晒霜,在出门前15-20分钟涂抹。最好能2-3小时补涂一次,游泳或运动之后也要补涂,不过防晒霜的量一定要用足才会达到防晒的效果,而且全身的皮肤都应该照顾到,不要忘记腿、脚、眼睛、耳朵等部位的防晒。眼睛周围的皮肤比较敏感脆弱,戴上帽子、墨镜之余,最好再使用一些眼部专用防晒产品。
当紫外线最强时,要聪明地使用遮挡物。穿戴防护衣帽和太阳镜,宽檐帽能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子提供一定的遮阳作用,可过滤几乎100% UVA和UVB的太阳镜能大大减少光暴露对眼睛的损伤。材料致密、宽松的服装能够为身体提供额外防护(但雪纺、薄纱的遮阳效果恐怕会大打折扣)。
如何挑选防晒霜呢?
防晒霜:
A)重点:
牌子是浮云,重点在两个小时补搽,否则再高的指数也没用。
B)防晒指数:
根据中国法律,只能标识到SPF30,所以要是国外的指数比国产的指数高不证明什么。
SPF:是防晒系数(SUN protection Factor)的英文缩写,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。 这是用来防UVB的,国际通用标准。
PA:这是日系防晒产品最先提出的,阳光中<爱尬聊_头条百科>紫外线UVA的防御能力的检测指数。所谓日系产品防晒效果好过欧美系的,这是主因。
C)物理性和化学性防晒:
简单说,物理性防晒的原理就是镜子的反射,化学性防晒的原理就是紫外线吸收剂。
辨识方法简单,如水般透明是就是化学性,粉粉白白的就是物理性。
物理性的优点在于不容易过敏,但是有油腻的感觉。
化学性的优点在于不油腻,缺点是容易过敏。
现在好的配方是混合型的,就我个人而言,比较倾向物理性的。
D)防晒伤&防晒黑
所有防晒产品的前提都是防晒伤.
不见得防晒黑,尤其欧美系的产品,人家都以肤色不白为荣。
去海边游玩重要的是防晒,首先要挑选一款可靠的防晒霜,注意是除了足够的spf倍数外,还要可以带有阻挡UVA防晒,然后就是要每个2到3小时就要擦一次,以上就是小编为大家提供的海边防晒措施。
(部分图片来自网络)
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